organizm

Poznaj zasady, które pomogą Ci usunąć worki pod oczami.

Worki pod oczami są łagodnym obrzękiem skóry, który wraz z upływającym czasem pojawia się coraz wyraźniej. Niektóre osoby poprzez swój tryb życia lub wystawienie swojej skóry na czynniki zewnętrzne, np. zanieczyszczenia czy nadmierne słońce, które przyspieszają proces starzenia się, mają tendencję do wiotczenia się tkanek podskórnych, a co za tym idzie, worków pod oczami. W skórze pod oczami może gromadzić się woda, która sprawia, że powieki wyglądają na bardziej obrzmiałe i nieestetycznie. Chociaż worki pod oczami są kwestią kosmetyczną i zazwyczaj nie są szkodliwe dla zdrowia, to warto rozważyć zabiegi medycyny estetycznej. 

Jakie mogą być przyczyny worków pod oczami?

– możemy odziedziczyć je w genach

– prowadzimy niewłaściwy tryb życia. Zaliczyć do niego możemy zbyt małą ilość snu, nieprawidłową dietę lub zmęczenie spowodowane brakiem wypoczynku

– korzystanie z solarium lub opalanie się w słońcu

– worki pod oczami powstają przez nadużycie palenia papierosów i alkoholu

– niedobór witaminy K i żelaza jak najbardziej może wpłynąć na worki pod oczami

– zatrzymanie wody w organizmie

– napięcie skóry oka, które traci jędrność

– chroniczny stres oraz zarywanie nocy

– nadmierna ilość kawy

– kiedy prowadzisz siedzący tryb życia

Jak zmniejszyć lub usunąć worki pod oczami?

Sposobów jest kilka, szczególnie polegają one na dbaniu o siebie i odpowiedniej pielęgnacji cery.

– worki pod oczami można zmniejszyć poprzez dokładne i regularne oczyszczanie twarzy. Demakijaż to podstawa.

– dbaj o swoje posiłki i unikaj gotowych dań, zbyt dużej ilości cukru i soli

– czytaj etykiety na opakowaniach produktów, ponieważ nawet możesz się nie spodziewać ile produktów może zawierać szkodliwe dla nas składniki

– codziennie pij wodę, może być z cytryną lub miętą oraz herbatki ziołowe. Gdy odstawisz słodkie napoje, zobaczysz, że Twoja skóra stanie się świeża i jaśniejsza

– przykładaj uwagę do ilości przeznaczanej na sen. Powinien trwać 7-9 godzin, a kłaść się do łóżka powinnaś przed północą

– worki pod oczami mogą wskazywać na alergię lub podrażnienia

– stosuj kremy na obrzęki z bławatkiem lub aloesem

– wykonuj, najlepiej codziennie masaż wokół oczu

– wywietrz pokój przed pójściem spać

– nasze babcie wykorzystywały pod oczy okład ze świeżych ogórków. Moda ta nie przemija

– niższe temperatury równie dobrze wpływają na worki pod oczami, nałóż zimny kompres w okolicach oczu

– unikaj promieniowania UV, które powoduje, że skóra staje się wiotka, a także powstają na niej zmarszczki

– zanim pójdziesz spać wypij szklankę wody

– staraj się spać na plecach z uniesioną głową na poduszce

– zrób okłady z herbaty, bardzo dobra jest herbata zielona, która zawiera w sobie kofeinę

Zapamiętaj, jeżeli worki pod oczami są długotrwałe, skóra zaczyna być swędząca, podrażniona lub odczuwasz jakikolwiek ból, to udaj się do lekarza, który wykluczy inne możliwe przyczyny worków pod oczami, jak np. alergie czy choroba tarczycy.